Jagody goji są w wykorzystywane w medycynie naturalnej od ponad dwudziestu pięciu wieków. Ich niesamowite właściwości zostały więc odkryte przez mieszkańców azjatyckich krajów naprawdę bardzo dawno temu. Dziś z tego dobroczynnego wpływu na ludzkie zdrowie możemy korzystać i my – nie tylko dzięki jedzeniu suszonych jagód goji, ale również dzięki przyjmowaniu produkowanych z pozyskiwanego z nich ekstraktu suplementów.
Jagody goji
Jagody goji to owoce rosnącej w Chinach rośliny zwanej kolcowojem tybetańskim. Co ciekawe, roślina ta należy do tej samego rodziny co np. ziemniaki, bakłażan czy pomidory, tj. do rodziny psiankowatych. Nie można jednak nie uznawać jej za egzotyczną. Jagody goji pochodzą bowiem tylko z Azji.
Jagody goji i LBP
Gdy mówimy o prozdrowotnych właściwościach jagód goji, szczególnie godną zainteresowania okazuje się być w tym kontekście ich zawartość bioaktywnego kompleksu polisacharydowego LBP. Jak donoszą badania, LBP:
- stymuluje układ odpornościowy
- wykazuje silne działanie antyoksydacyjne
- może hamować rozwój chorób nowotworowych (szczególnie raka żołądka, raka okreżnicy, raka płuc, raka sutka oraz raka gruczołu krokowego).
Tym samym regularne spożywanie jagód goji oraz pozyskiwanego z nich ekstraktu stanowi efektywny element antynowotworowej profilaktyki (dzięki dwóm pierwszym właściwościom LBP) oraz może wspierać terapię osób już chorych.
Jagody goji – wartości odżywcze oraz inne właściwości
Jagody goji są bogatym źródłem m.in. błonnika, antyoksydantów, niektórych witamin z grupy B, witaminy C, witaminy A, witaminy E, wapnia, cynku, selenu, fosforu, żelaza etc. Dostarczają również pewnych ilości białka oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych. To właśnie dzięki zawartości różnorodnych składników odżywczych oraz flawonoidów jagody goji okazują się mieć tak szeroki zakres pozytywnego oddziaływania na ludzki organizm. Jagody goji:
https://figazmakiem.eu/sklep/herbaty-i-ziola/jagody-goji-500gr/
stabilizują poziom cukru we krwi (stąd polecane są wszystkim dbającym o linię oraz cukrzykom), gdyż zwiększają wychwyt glukozy w tkankach obwodowych i poprawiają wrażliwość na insulinę
- obniżają nadciśnienie i zapobiegają chorobom serca (są bowiem źródłem betainy oraz cyperonu)
- obniżają poziom złego cholesterolu we krwi
- wspomagają odporność
- wspomagają układ nerwowy; poprawiają pamięć i koncentrację
- zapobiegają chorobom zębów i dziąseł
- chronią oczy (dzięki zawartości luteiny i zeaksantyny, chroniących siatkówkę przed uszkodzeniem przez wolne rodniki)
- usprawniają trawienie
- wspomagają detoksykację organizmu
- wspomagają wątrobę (hamując rozwój jej uszkodzeń)
- odkwaszają organizm
- zapobiegają anemii
- poprawiają stan włosów, skóry i paznokci.
Podsumowanie
Jagody goji nie bez powodu zaliczane są do grona superfoods. Ich wprowadzenie do diety jest prostym krokiem do dobrego zdrowia i atrakcyjnego ciała (prostym i zarazem smakowitym, gdyż jagody goji są naprawdę pyszne!). Jeśli jednak preferujecie przyjmowanie ekstraktu z jagód goji w tabletkach, zapraszamy do naszego sklepu.
