Chlorella to rodzaj jednokomórkowych alg. Tak jak spirulina (o której poczytacie TUTAJ) jest ostatnimi czasy bardzo popularnym suplementem diety. Wykazuje bowiem niezwykle wiele właściwości, w tym właściwości takich, które są szczególnie ważne dla współczesnego człowieka.
Chlorella – wartości odżywcze i właściwości
Chlorella jest bogatym źródłem m.in.:
- pełnowartościowego białka (zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne, czyli te, których organizm sam nie wyprodukuje)
- chlorofilu (jest jego najlepszym źródłem pokarmowym!)
- nienasyconych kwasów tłuszczowych (niezbędnych do regenerowania błon komórkowych komórek ludzkiego ciała)
- beta-karotenu
- żelaza
- wapnia
- potasu
- magnezu
- cynku
- manganu
- selenu
- jodu
- witamin z grupy B
- witaminy C
- witaminy E
- kwasu foliowego.
Bogactwo zawartych w niej substancji odżywczych przekłada się na jej liczne właściwości. Regularna suplementacja preparatami zawierającymi chlorellę:
- redukuje ryzyko wielu chorób cywilizacyjnych, w tym nowotworów
- reguluje poziom złego cholesterolu oraz ciśnienie krwi
- zapobiega niedoczynności tarczycy
- wspomaga odchudzanie
- zapobiega osteoporozie
- wzmacnia zęby i dziąsła
- redukuje stres oraz wspomaga radzenie sobie z nim
- poprawia jakość snu
- poprawia stan cery, włosów i paznokci
- redukuje oznaki starzenia się skóry
- wspomaga układ nerwowy
- stymuluje odbudowę naturalnej flory bakteryjnej jelitowych
- wspomaga układ odpornościowy.
To jednak nie wszystko! Na szczególną uwagę zasługują również następujące właściwości chlorelli…
Chlorella a detoksykacja organizmu
Chlorella wykazuje działanie wspomagające odtruwanie organizmu. Zawdzięcza to specyficznej budowie swej błony komórkowej (zawiera ona sporopolleinę), która to absorbuje metale ciężkie, dzięki czemu są one wydalane z organizmu, tj. nie kumulują się w nim. Przyjmowanie chlorelli jest więc doskonałym sposobem na zmaksymalizowanie efektów diety oczyszczającej. Można również spożywać ją po prostu na co dzień, aby zminimalizować skutki mimowolnego przyjmowania szkodliwych substancji (od których to, niestety, bardzo ciężko jest się dziś uchronić). Permanentne zatrucie organizmu jest domeną naszych czasów, a chlorella pomaga nam się z nim uporać, a więc i likwiduje jego skutki, w tym: większą skłonność do zachorowań, problemy skórne, wieczne zmęczenie, problemy z zasypianiem, nerwowość etc.
Chlorella jako najlepsze źródło chlorofilu
Chlorofil jest roślinnym barwnikiem, dzięki któremu zielone rośliny są… zielone. To właśnie dlatego mówi się, iż „zielenina” jest zdrowa – jest zdrowa, gdyż zawiera chlorofil.
Chlorofil przypomina swą budową hemoglobinę, co sprawia, iż wykazuje on działanie krwiotwórcze i, tym samym, chroni przed anemią. Poza tym, chlorofil:
- chroni błony śluzowe narządów układu pokarmowego
- wspomaga dotlenienie organizmu
- blokuje wchłanianie się do krwiobiegu toksycznych substancji (stąd chlorella ma podwójne detoksykacyjne działanie)
- zwiększa krzepliwość krwi
- przyspiesza gojenie się ran
- redukuje wszelkiego rodzaju stany zapalne
- alkalizuje (odkwasza) organizm
- spowalnia procesy starzenia się komórek ludzkiego ciała
Czynnik wzrostu chlorelli (CGF)
Czynnik wzrostu chlorelli (CGF) jest substancją, która występuje tylko i wyłącznie w owej aldze, a dokładniej – w jej jądrze komórkowym. CGF składa się z witamin, cukrów, aminokwasów, protein, enzymów i kwasów nukleinowych. To właśnie on odpowiada za wspomniane wcześniej właściwości chlorelli polegające na odbudowywaniu flory bakteryjnej jelit. W jego obecności, jak wykazały badania, acidofilne bakterie namnażają się zdecydowanie szybciej.
Pamiętajmy, iż prawidłowa flora bakteryjna jelit jest niezbędna do tego, by organizm radził sobie nie tylko z trawieniem pokarmów oraz przyswajaniem składników odżywczych, ale też i z szybkim zwalczaniem infekcji – bez zdrowych jelit nie ma zdrowego ciała. Zachowanie równowagi mikroflory bakteryjnej jest również podstawą do tego, by nie dopuścić do rozwoju drożdżycy jelita, która może z czasem przeistoczyć się w grzybicę ogólnoustrojową.
Chlorella w diecie wegetariańskiej i wegańskiej
Chlorella jest bogatym źródłem witaminy B12, czyli składnika pokarmowego, na niedobory którego bardzo często cierpią weganie i wegetarianie. Witamina ta znajduje się bowiem głównie w produktach odzwierzęcych, od których ci stronią (wegetarianie nie jedzą mięsa, stąd są na owe niedobory narażeni trochę mniej niż weganie, w diecie których nie ma też jajek, nabiału etc.). Suplementacja preparatami zawierającymi chlorellę jest więc dla nich optymalnym rozwiązaniem chroniącym przed niebezpiecznymi skutkami niedoboru witaminy B12 (np. zaburzeniami neurologicznymi).
_______________________
Naszą ofertę suplementów z chlorellą znajdziesz TUTAJ
